ol怎么抗电脑辐射 常吃4种食物帮忙对抗

编辑:news2017-11-06 20:24:36健康知识
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简介:白领吃什么能抗电脑辐射水果可吃些橘橘子含有丰富的维生素C,胡萝卜素,对于使用需要长时间使用电脑的朋友来说

ol怎么抗电脑辐射 常吃4种食物帮忙对抗

白领吃什么能抗电脑辐射

水果可吃些橘

橘子含有丰富的维生素C,胡萝卜素,对于使用需要长时间使用电脑的朋友来说是非常好的护肤品,可以抗氧化,抗衰老,减少电脑光线对皮肤的伤害,还能?;な恿?。

午餐吃些西红柿

西红柿最具有价值的就是含有多种维生素,尤其是维生素C含量特别多,晒后皮肤修复,以及想对抗电脑辐射者,都可以经常吃些西红柿,对抗氧化,抗老,美白,祛斑,改善细纹等都有帮助。

喝些防辐射的茶

柠檬茶:取新鲜或是干燥柠檬片2-3片,用温水泡开,可以放少量蜂蜜调味。含有丰富的维生素C,是美容护肤佳品。

绿茶:取适量的绿茶,用沸水泡开。含有丰富的维生素A原,进入人体后能迅速转化为维生素A,可以改善视力,且绿茶还有抗氧化功能,可以防止皮肤暗黄,长斑等。

平时喝些海带汤

海带的提取物海带多糖因,具有抗辐射的作用,其中的胶质等具有黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,硒等微量元素,可以增强机体免疫功能,提高抗辐射的能力。

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白领怎么可以防电脑辐射

涂些隔离霜

涂隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触,同时,还能抗电脑辐射,需要长时间对着电脑的白领们,可以涂些隔离霜来防辐射。

保湿与清洁

长时间对着电脑,皮肤容易变得干燥,所以,需要常备一瓶保湿喷雾,觉得很干燥的时候,可以喷一喷,工作一段时间后,还要用清水洗个脸,防止皮肤沾灰,做好保湿与补水能有效抗辐射。

离屏幕远些

最好能与电脑屏幕距离远一些,进行电脑操作时距电脑建议一米左右,最少不低于90厘米,如果不行,就那尽量远些,保持一定的距离可以减少电脑对皮肤的伤害。

养些绿植物

办公桌上可以种上一两盆植物,比如仙人球,绿萝等等,一定程度上可以帮助吸收电脑辐射,吸收空气中的杂质,而且,还可以美化办公室里的环境。