口腔溃疡吃什么好的快 吃3种食物加速愈合

编辑:news2017-11-15 23:25:22健康知识
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简介:口腔溃疡吃什么好的快引起口腔溃疡发生的原因有很多种,比如精神紧张,经常熬夜,以及营养不均衡等,尤其是缺少维生

口腔溃疡吃什么好的快 吃3种食物加速愈合

口腔溃疡吃什么好的快

引起口腔溃疡发生的原因有很多种,比如精神紧张,经常熬夜,以及营养不均衡等,尤其是缺少维生素B、维生素C等,会增加口腔溃疡发病,并且容易反复发作,所以,平时的饮食应注意补充。

蜂蜜蒸梨水

鸭梨1个,枸杞子5粒,蜂蜜适量。鸭梨洗干净,先切下一点做盖子,把梨核取出来,放清水和枸杞子,文火蒸45分钟,等到温度冷却些后,放蜂蜜。

作用:梨含有丰富的维生素B、维生素C、苹果酸、钾等营养成分,具有生津止渴、清热排毒的作用,一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,蜂蜜排毒效果好,补充缺少的维生素,又能排毒。

西红柿鸭蛋汤

西红柿2个、鸭蛋1个、葱适量。鸭蛋打散,西红柿切小丁,葱切细,锅里加水,煮沸,下西红柿,倒入蛋液,煮沸后撒上葱花,调味。

作用:西红柿含有各种各样的维生素,尤其是维生素含量很高,口腔溃疡者可以常吃些西红柿,有利于促进溃疡愈合,鸭蛋含有较多的维生素B,并具有滋阴清热的作用,可以加速排毒。

胡萝卜蔬菜汤

胡萝卜100克,小黄瓜30克,西芹15克,蓝莓50克,香蕉1根,杏仁少许。材料分别洗净,切好,将所有食材放进搅拌机,盖紧盖子搅拌,再上锅小火煮至微沸。

作用:维生素含量特别丰富,口腔溃疡的患者可以多吃些新鲜的蔬菜水果,这样会有利于溃疡的恢复。

口腔溃疡吃什么好的快 吃3种食物加速愈合

口腔溃疡怎么办

注意要忌口

口腔溃疡的人不能吃太刺激的东西,比如辣椒、醋、姜等等,这些食物会加速溃疡的创面,加重疼痛感,患者最好能暂时忌忌口。

用蜂蜜敷敷

将口腔清洁干净之后,可以用消毒棉签沾取适量蜂蜜涂于溃疡面,大概过15分钟左右的时间,再将蜂蜜用水咽下,继续再擦些蜂蜜,每天可以重复多涂几次。也可以用些云南白药粉末、西瓜霜粉敷敷。

多吃蔬菜和粗粮

各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,尤其可以多吃些深绿色和黄色的蔬菜,补充缺少的维生素,适量吃些粗粮,促进身体里毒素排出。

注重口腔卫生

避免不良习惯和嗜好,不吃辛辣食物,少饮酒,少抽烟,少喝咖啡等,注重口腔卫生,早晚刷牙,每次餐后注意用清水漱口,保持睡眠充足,缓解精神紧张可以提高免疫力。